Ripoll en Marxa !!

Des d’octubre de 2013 –sembla ahir i ja fa 5 mesos– un grup de valents/es surt cada dilluns al mati per practicar Marxa Nòrdica pels voltants de la vila.

Un conveni entre la Regidoria d’Esports de l’Ajuntament de Ripoll i l’Associació Esportiva Nordic Walking Pirineus, amb el suport de la INWA -International Nordic Walking Federation- ha permès portar a terme una iniciativa que ja feia anys que s’anava cuinant.

Poc a poc però amb pas ferm, molta energia i bon humor cada un dels 18 integrants del heterogeni grup treballa de valent juntament amb la instructora Gemma Sabench , tot guanyant coordinació, resistència, equilibri, força, harmonia en el caminar.... bones sensacions i tones de salut!!

Encara no som prou conscients que el sedentarisme es una de les principals causes “evitables” de malaltia i mort en la societat actual. És evident la importància de promocionar l’activitat física i dins aquest marc la Marxa Nòrdica és una molt bona aposta. El repte està servit.

Caminada de marxa nòrdica a Ripoll, 25 d'abril de 2013

Commemoració del Dia Mundial de l'Activitat Física a Ripoll, organitzada per Nordic Walking Pirineus, amb la col.laboració del Casal de Ripoll - La Devesa del Pla, l'Ajuntament de Ripoll, el Consell Comarcal, el Consell Esportiu del Ripollès, i Nordic Walking Catalunya INWA-Spain. Agraïr la benvinguda i el suport del Regidor d'Esports, queebs va venir a saludar i a desitjar força per a la marxa nòrdica com activitat física saludable per a la població local.

Marxa nòrdica a la 4a Setmana de l'Esport saludable a la UdG

Dijous 4 d’abril, 12:00 h. Aula Magna. Facultat de Ciències. Campus de Montilivi. 

Conferència: Què és la marxa nòrdica? Beneficis per a la salut. Activitat gratuïta. 

Les persones que no sigueu alumnes, professors o PAS de la Universitat de Girona, 
us podeu inscriure a esports@udg.edu

https://www.udg.edu/tabid/17956/Default.aspx?ID=457

Dijous 4 d’abril, 15:00 h. Gespa Escola Politècnica Superior 1. Trobada davant Mòdul 8-Gimnàs. Mòduls centrals del Campus de Montilivi. Taller: Nordic Walking. Metodologia de les 10 passes de la INWA. Activitat gratuïta. 
Les persones que no sigueu alumnes, professors o PAS de la Universitat de Girona, 

us podeu inscriure a esports@udg.edu

https://www.udg.edu/tabid/17956/Default.aspx?ID=458

Totes són GRATUÏTES i obertes a TOTA la comunitat universitaria! 

I amb reconeixement de punts per aconseguir crèdits!

Presentació video de promoció

http://www.youtube.com/watch?v=PJbRrG7Fxkg&feature=youtube_gdata

Èxit de Curs d'iniciació al Nordic Walking a Llanars

Dissabte 24 de novembre ha tingut lloc a la localitat de Llanars, un curs d'iniciació a la marxa nòrdica, que ha comptat amb el suport de l'ajuntament d'aquesta localitat, i on han participat 10 persones, majoritàriament dones, i provinents de la vall de Camprodón. En el decurs del matí es va dur a terme una sessió teòrico-pràctica, i a la tarda es va dur a terme una sortida per tal de fer pràctiques i corregir la tècnica, que es va iniciar amb uns exercicis d'escalfament i va concloure amb una sessió d'estiraments.

           

               

Curs d'iniciació a la marxa nòrdica a Llanars

Marxa nòrdica en la Trobada comarcal d'alumnes de 5è del Ripollès

Divendres 18 de maig a Ripoll, va tenir lloc la Trobada Comarcal d'alumnes de 5è de primària del Ripollès, dins del Plà de l'Esport Escolar de Catalunya, organitzada pel Consell Esportiu del Ripollès. La trobada va comptar amb la participacioó de 120 alumnes, que entre d'altres activitats -rocòdrom, tir amb arc, bitlles catalanes-, vàren tastar la marxa nòrdica.